Как очистить нос

Нос. Нельзя забывать про эту далеко немаловажную деталь нашего тела. Наш нос заслуживает к себе должного внимания, ибо на его долю выпало заботиться о таких серьезных вещах, как:

• нагревание и охлаждение воздуха, который поступает к нам в легкие, без этого наш мозг и носоглотка непременно переохладились бы;
• внутренняя часть носа – это своего рода аппарат для фильтрации воздуха. Жесткие волоски и реснички на слизистой оболочке носа препятствуют проникновению к нам внутрь пыли, микробов и различных аллергенов, которых навалом содержится в воздухе;
• создание индивидуального голосового тембра также не обходится без помощи носа, который выступает в роли резонатора голоса;
• и, конечно, еще одна функция, которую выполняет нос – обонятельная, другими словами улавливание запахов. Этим занимаются обонятельные клетки, которые расположились в слизистой оболочке носа;

Впрочем, со строением носоглотки можно ознакомиться отдельно на других сайтах. Наиболее важная для нас вещь в носу – это его слизистая оболочка. На ней находятся те самые реснички, которые задерживают пыль. Именно здесь скапливаются всякие ненужные микробы. И, следовательно, именно эту часть рекомендуется очищать.

Растворы для очистки носа

Очистка носа — занятие неприятное, но нужное. Так считают, к примеру, йоги. У них эта процедура известна еще с давних времен. Йоги говорят, что свободное дыхание способствует тонизированию и успокоению нервной системы, а промывание носа может помочь при головных болях, депрессиях, бронхите, бессоннице и даже исправить плохое зрение.

Известной у индусов процедурой по очистке носа считается «Джала Лота», при которой используются специальные чайнички, называемые «Нети». В них наливается тепловатая кипяченая вода, с концентрацией соли примерно чайная ложка на пол-литра. Кроме воды индусы также используют для раствора молоко и топленое масло, но без квалифицированной консультации самостоятельно проводить промывку такими растворами опасно, т.к. возможны осложнения.

Как промывать?

Процедура достаточно проста. Для очистки носа можно использовать различные приспособления: чайничек, трубочку от капельницы, небольшую резиновую спринцовку. На носик чайничка можно надеть детскую соску, чтобы случайно не повредить внутренности носа.

Еще вариант: взять шприц на 20мл и присоединить к нему трубочку от капельницы. Для полоскания нужно наклонить голову над раковиной, повернуть ее так, чтобы ваше ухо было параллельно полу и плавно нажимая на поршень шприца промыть нос. Далее повторить то же самое, повернув голову на другую сторону и вливать раствор уже через другой носовой проход.

При использовании других приспособлений метод промывки идентичный. Лучшее место для проведения процедуры – ванная комната. Вы должны стоять, наклонившись над раковиной, и повернув голову, как было указано выше. Если ваше правое ухо направлено вниз, то вливать раствор нужно в левую ноздрю, а вытечь он должен через правую. Начинайте процедуру с более свободного носового прохода, повернув голову соответствующим образом. Дышать во время процедуры нужно ртом, спокойно и ровно. Закончив с одной половиной, сделайте несколько резких вдохов, чтобы продуть нос и приступайте к следующей ноздре, повернув голову на другую сторону.

При выполнении очистки носа не забывайте о нескольких важных правилах:

• используйте для полоскания носа различные растворы. Используя в качестве раствора только соль, вы подвергаете слизистую носа опасности, а этого допускать нельзя. Лучше всего чередовать растворы;
• используйте для растворов только кипяченую воду. Дело в том, что водопроводная вода, как известно, содержит хлорку, которая раздражающе действует на слизистую носа;
• температура воды для раствора должна быть от 37 до 40 градусов;
• не пересаливайте и не недосаливайте воду;
• для достижения желаемого эффекта в лечении придерживайтесь постоянного режима. Врачи рекомендуют промывать нос 2-3 раза в день;
• не выходите на улицу сразу после проведенного промывания – это может вызвать переохлаждение носовой части. Рекомендуется выходить на свежий воздух не менее, чем через 45 минут после процедуры;

Следует иметь ввиду, что данные процедуры способствует не только очищению слизистой оболочки носа, но и очищению придаточных носовых пазух. Промывание носовой полости способно положительно воздействовать на функцию других органов тела, т.к. на слизистой находится множество нервных окончаний, которые оказывают непосредственное влияние на эти органы. Кроме этого, промывание вырабатывает иммунитет к заболеванию насморком, помогает при гайморитах, ринитах и фарингитах, а также способно предотвратить такие болезни, как ревматизм, корь, скарлатина и др.

Дышите носом!

Необходимость проведения процедуры

Для очистки носовой полости можно проводить промывание носа, что позволяет освободить его от густой слизи. Какие же существуют показания к проведению такой процедуры:

• воспалительный процесс в пазухах носа
• частые головные боли
• постоянная сонливость
• насморк хронического характера
• усиленное слезотечение
• кистозные образования и полипы в пазухах носа
• воспаление легких и миндалин

Отказаться от проведения очистки носовых пазух придется при таком заболевании, как отит, а также при непроходимости ходов.

Очищение пазух носа от скопления слизи считается полезной процедурой и обладает следующими полезными свойствами:

• помогает улучшить дыхание через нос
• позволяет освободить носовые пазухи от густой слизи
• способствует восстановлению иммунитета носа и его пазух
• снижает отечность слизистой
• помогает избавить пазухи от различных грибков, вирусов и бактерий
• применяется в целях профилактики рецидива патологии

Регулярное очищение пазух носа считается эффективной процедурой при лечении аллергии на домашнюю пыль и пыльцу. При проведении промывания носа в зимний период удается хорошо увлажнить его слизистые оболочки, которые довольно быстро пересыхают. Пересохшая слизистая становится идеальной средой для размножения различных болезнетворных микроорганизмов, поэтому регулярное проведение такой процедуры усиливает защиту организма от развития различных патологий.

Специалисты часто рекомендуют очищать нос при уже возникшей простуде или рините.

Промывание пазух несколько раз в течение дня ускоряет процесс выздоровления пациента и устраняет неприятную симптоматику. Перед началом проведения такой процедуры рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который расскажет, как правильно проводить такую процедуру в домашних условиях и какие средства для этого лучше всего использовать.

Медикаментозные средства для промывания

Скопление в носовых пазухах большого количества слизи может сигнализировать о развитии такого заболевания, как синусит. Для очистки носа можно применять различные лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом. Дело в том, что такие лекарства имеют как показания, так и противопоказания к применению и могут вызывать развитие побочных эффектов.

Для снижения отечности носовых проходов и устранения заложенности пазух часто назначаются противоотечные лекарственные препараты. Сегодня они производятся в виде спреев и таблеток, и наиболее эффективными среди них считаются следующие:

• Оксиметазолин
• Фенилэфрин
• Псевдоэфедрин
• Фенилэфрин

Для получения положительного результата лечения с помощью таких лекарств необходимо строго следовать инструкциям. Важно помнить о том, что оральные препараты противоотечного действия не рекомендуется применять более 7 дней для очистки пазух носа без консультации со специалистом.

Применение спрея для носа в течение более 3 суток может еще больше усугубить застой слизи, образовавшийся в пазухах носа. Кроме этого, не стоит без консультации с врачом давать любые противоотечные средства для лечения простуды у детей до 4 лет.

В том случае, если причина заложенности носа кроется в аллергии, то избавиться от синусита удается с помощью противоаллергических препаратов. Необходимо применять для лечения лекарственные препараты с содержанием антигистаминных и противоотечных компонентов, что позволяет снизить давление в носовых пазухах.

Полезное видео — Как правильно промывать нос:

Быстро прочистить нос в домашних условиях можно с помощью таких средств, как Фурацилин или сода. В аптеке можно приобрести уже готовый раствор такого лекарственного средства либо приготовить его самостоятельно в домашних условиях из таблеток. Для этого в стакане теплой воды растворяют 2 измельченные таблетки, после чего средство тщательно размешивают и процеживают. Фурацилин можно использовать для промывания пазух носа до 3 раз в день, а весь курс такого лечения составляет не менее 7 дней.

Для приготовления содового раствора необходимо 5 грамм сухого порошка растворить в 200 мл теплой воды. Для большей эффективности рекомендуется вместо воды использовать любой отвар лекарственных растений, например, календулы или ромашки. Использование содового раствора для промывания носовых ходов помогает расщепить густую гнойную слизь и ускорить ее выведение наружу.

Скопление слизи в носу становится причиной повышенного давления в пазухах, что провоцирует развитие болевого синдрома. Для его устранения применяют такие обезболивающие препараты, как Ибупрофен, Напроксен и Ацетаминофен.

Солевые растворы для очистки носа

Самыми распространенными средствами для очистки носа в домашних условиях считаются физиологические растворы либо препараты на их основе. В целях профилактики можно применять слабо концентрированный солевой раствор, а для выведения из носовых пазух гнойного экссудата используется концентрированное средство.

В домашних условиях можно использовать следующие виды солевых растворов:

• Самым доступным средством для лечения носа считается физраствор, в котором содержится физиологическая концентрация соли. С помощью такого средства удается разжижать слизь, размачивать образовавшиеся корочки и очищать нос от вирусов и бактерий.
• Хороший эффект дает промывание носовых пазух солевым раствором, который готовят из морской соли и теплой воды. Морская соль обладает положительными свойствами, благодаря которым удается устранить воспаление пазух.

Сегодня в аптеках можно приобрести различные капли и спреи для промывания носа с учетом своих финансовых возможностей.

Для профилактики простудных заболеваний и в целях промывания пазух носа от слизи и вирусов рекомендуется применять изотонические растворы. Среди всего их многообразия наиболее эффективными считаются:

• Ринолюкс
• Салин
• Но-соль

Снизить отек слизистой, устранить заложенность носа и очистить синусы от гнойного экссудата можно с помощью гипертонических растворов :

• Квикс
• Аквалор
• Хьюмер изотонический
• Долфин

В целях профилактики проводить промывание носа рекомендуется одни раз в день, а для лечения выполнять такую процедуру можно несколько раз в сутки.

Эффективные народные средства

В домашних условиях проводить процедуру промывания пазух и носа можно с помощью средств народной медицины. Применение различных лекарственных растений позволяет избавиться от отечности слизистой, уничтожить бактерии и вирусы, а также повысить защитные функции организма.

Хороший эффект при лечении заболеваний, которые сопровождаются заложенностью носа, дают отвары из лекарственных растений. Пред началом их использования следует убедиться в том, что у пациента отсутствует на них аллергия.

Из каких же растений можно готовить отвары для промывания пазух носа:

• шалфей
• ромашка
• эвкалипт
• календула
• череда

Для приготовления лекарственного отвара для очистки носа рекомендуется столовую ложку любого растения залить стаканов кипятка. Образовавшуюся смесь следует выдержать на водяной бане на протяжении 10 минут, после чего остудить до комнатной температуры и процедить. В течение дня промывать нос отваром растения можно до 6 раз.

Хороший эффект при очищении носа дают свежеотжатые соки из лука, свеклы и моркови. Их рекомендуется закапывать несколько раз в день в нос как капли, причем луковый сок предварительно следует разбавить водой. Попадание на слизистую оболочку носа такого сока провоцирует раздражение слизистой, что вызывает чихание и выделение слизи.

Правила промывания носа в домашних условиях

Для проведения такой процедуры в домашних условиях необходимо подготовить спринцовку либо шприц без иглы. Следует предварительно набрать раствор для промывания и после этого аккуратно наклониться над раковиной, повернув голову в бок. В таком положении попадающий в ноздрю раствор будет огибать носовую перегородку, и вытекать наружу через другую ноздрю. Во время проведения процедуры необходимо расслабиться и дышать ртом.

Необходимо ввести наконечник шприца или спринцовки в ноздрю, и медленно вылить раствор в нос. При нормальной проходимости дыхательных путей раствор проходит через носоглотку и вытекает наружу из другой ноздри. Не стоит пугаться такого явления, как вытекание части раствора через рот. Такую же процедуру следует проделать с другой ноздрей, не забыв после этого обязательно высморкаться.

Несмотря на высокую эффективность процедуры очищения носа, специалисты не советуют ею злоупотреблять.

Лечение необходимо проводить лишь по мере необходимости, ведь частое промывание носа физиологическим раствором может вызвать снижение естественной иммунной защиты носа.

Причины проблемы

Проверять дыхание малыша и осматривать носик необходимо несколько раз в день – во время утренних гигиенических процедур и перед каждым кормлением. Если носик заложен или в нем образовались корочки (козявки), найдите причину проблемы и постарайтесь устранить ее.

В число причин пересыхания слизистой носа с образованием корочек входят:

• низкая влажность воздуха в комнате, где ребенок проводит основную часть времени;
• большое количество пыли в воздухе и на предметах интерьера (в первую очередь на высоких шкафах, коврах, портьерах);
• сигаретный дым;
• наличие в воздухе химических взвесей – от парфюма, который распыляется, средств для уборки и т.д.;
• вирусное заболевание.

По этим же причинам у малыша может наблюдаться заложенность носа, связанная с повышенной выработкой слизи или отеком носоглотки.

Пересыхание слизистых снижает устойчивость организма к инфекциям – из-за микротрещин повышается риск проникновения бактерий и вирусов. В комнате ребенка необходимо поддерживать чистоту, ежедневно делать влажную уборку. Важно позаботиться об увлажнении воздуха – для здорового малыша оптимальный уровень влажности в помещении составляет 50%, в период болезни – до 70%.

Забота об увлажнении носа

Чихание – природный рефлекс, позволяющий младенцу очищать дыхательные пути. Однако от переизбытка слизи и крепко приставших корочек ребенок самостоятельно избавиться не может.

Не рекомендуется прибегать к лекарственным средствам без особой надобности – даже препараты, разрешенные для грудничков, способны пересушить слизистые, вызвать привыкание, спровоцировать отек. Вещества, входящие в состав лекарств, способны вызвать аллергию или нарушить пищеварение.

В качестве регулярных мер используют промывание:

• физраствором (подробнее о том, как приготовить и промыть нос раствором, читайте в статье https://vskormi.ru/children/kak-promyvat-nos-fizrastvorom/);
• самостоятельно приготовленным солевым раствором (на 1 литр теплой кипяченой воды – 1 ч. л. соли);
• аптечным препаратом для промывания на основе морской соли.

Среди классических советов по уходу за новорождённым популярно мнение о пользе закапывания носика грудным молоком. Само по себе молоко стерильно, но при контакте со слизистыми в нем быстро начинают размножаться бактерии, что повышает риск заболевания.

Способы очистки носика

Как чистить нос новорожденному ребенку и какие средства для этого использовать? Существует четыре основных способа, с использованием:

• ватных жгутиков (турунды);
• ватных палочек;
• спринцовки или груши;
• аспиратора.

Рассматривая, как правильно чистить нос, нельзя забывать о том, что корочки и слизь предварительно требуется размягчить любым из средств для промывания. Его закапывают по паре капелек в каждую ноздрю.

Для закапывания раствора голову ребенка надежно фиксируют – для этого малыша держат на одной руке, прижимая к своему телу, либо укладывают ребенка на ровную поверхность на спинку и слегка запрокидывают ему головку, обложив ее свернутыми в валики полотенцами.

Закапав солевой раствор подождите несколько минут, а затем приступайте к очистке носа младенца от соплей и размягчившихся корочек.

Ватные жгутики

Турунды (жгутики из ваты) продаются в аптеках, но при некоторой сноровке их под силу делать самостоятельно из обычной ваты. Также для домашнего изготовления турунд используют ватные тампоны, расслаивая и разрывая их на части – получившуюся ¼ часть тампона скручивают конусом.

Кончик конуса вводят в ноздрю малыша и аккуратно прокручивают по часовой стрелке, стараясь накрутить на жгутик размягченные корочки. Для каждой ноздри используется отдельная турунда.

Ватные жгутики полностью безопасны для младенца, но их эффективность считается средней. Они помогают почистить носик от козявок, но не справляются с разжиженной слизью.

Ватные палочки

Данный вариант не рекомендован к использованию для очищения носовых ходов у новорожденного малыша. Опасность представляет жесткость ватных палочек и относительно большой объем ваты на них – если действовать неправильно, легко протолкнуть козявки глубже или даже травмировать малыша.

Если вы выбираете именно ватные палочки, проследите, чтобы они были изготовлены из полой легко гнущейся трубочки, а не из деревянной лучинки. Лишнюю вату перед использованием аккуратно удалите – рабочая часть инструмента не должна заполнять всю ноздрю малыша. Очистка проводится так же, как и турундой. Для каждой ноздри используется отдельная сторона палочки.

При покупке следует отдать предпочтение не обычным ушным палочкам, а ватным палочкам для новорожденных – их можно найти в аптеке. Некоторые производители предлагают ватные палочки с липкой поверхностью, благодаря которой корочки удалять легче.

Груша (спринцовка)

Для удаления соплей и размягчившихся корочек допускается использовать грушу с мягким наконечником из резины. Перед тем как использовать инструмент, его тщательно моют в горячей воде с детским мылом.

Чтобы удалить слизь из носовых ходов, из груши следует выдавить воздух и вставить ее наконечник в ноздрю грудничку. Отпустив шарик груши, дождитесь ее заполнения воздухом – во время этого процесса она втянет в себя часть слизи. Перед очисткой второй ноздри грушу снова требуется тщательно промыть. Груша помогает справиться с жидкими соплями, но ее эффективность не очень высока.

Аспиратор

Как почистить носик новорожденному при помощи аспиратора? В первую очередь следует знать, что существуют аспираторы трех видов, каждый из которых имеет свои особенности использования:

1. Механический. Полый тюбик, который снабжен трубочкой, через которую взрослый человек высасывает слизь. Для защиты от бактерий предусмотрена прокладка из поролона.
2. Электронный. По виду и принципу действия представляет собой подобие спринцовки (но превосходит ее объемом) и работает на батарейках.
3. Вакуумный. По принципу устройства выполнен как механический вариант, но рассчитан на подключение к пылесосу с регулировкой мощности всасывания.

Перед тем как использовать вакуумную или электронную модель, обязательно проверьте и отрегулируйте силу отсасывания – приложите кончик аспиратора к тыльной стороне руки.

Перед применением и после использования действующие части прибора промываются в горячей воде с детским мылом.

Аспиратор эффективно очищает носовые ходы от выделений, в том числе при сильной заложенности носа. При этом отсутствует риск травмировать малыша. К недостаткам относится относительно высокая стоимость приборов.

Заключение

Зная, как почистить нос новорожденному, можно выбрать наиболее удобный вариант удаления слизи и корочек. Если процедура входит в комплекс мероприятий по лечению заболевшего малыша, педиатр может выписать сосудосуживающий препарат – его закапывают сразу после очистки носовых ходов ребенка.

Глубины носа

Носовая полость, а также пазухи и носоглотка покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет очень важную роль в жизни всего организма. Она содержит специальные клетки, которые имеют особые волоски, или реснички. Эти волоски создают так называемое «биение»: такой механизм обеспечивает нормальный дренаж из пазух – выводит образующуюся там слизь. В норме слизь вырабатывается у нас постоянно, и ее выведение мы практически не замечаем.

Как же болеет нос? Однажды на слизистую оболочку носа попадает вирус – и слизистая воспаляется. Она набухает, начинается отек, производство слизи в разы увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. Это – ринит.

Если он успешно миновал и исчез вместе с температурой, слабостью и недомоганием, то – счастье! Вы свободны от болезни. Если же болезнь затянулась, она имеет все шансы развиться в синусит.

Синусит – процесс, как правило, гнойный. Возникает он из-за отека. Протоки, ведущие из пазух в полость носа, закрываются разбухшей слизистой, в пазухах застаивается и нагнаивается слизь.

Когда слизь заполняет всю пазуху, человек начинает ощущать в этом месте дискомфорт и боль. Это уже, как правило, такие заболевания, как гайморит или фронтит, – первый локализуется в гайморовых пазухах (слева и справа от носа), второй – во фронтальных (над носом).

Из носа – в горло

Чаще всего ринит сочетается с воспалением носоглотки и глотки. Заложенность носа дополняется болью в горле, как в покое так и при глотании, чувством саднения, ощущением инородного тела в горле. Все эти симптомы характеризуют вирусную инфекцию.

По мере развития заболевания воспаление может распространиться ниже уровня глотки – в гортань. И тогда – здравствуй, ларингит! Он характеризуется охриплостью и осиплостью – воспаление подкрадывается к голосовым связкам. Когда оно победит связки, голос на некоторое время пропадет полностью.

Окно в ухо

Ухо связано с носоглоткой при помощи небольшого канала, который называется «слуховая труба». Это образование необходимо для того, чтобы уравновешивать давление на барабанную перепонку с внешней стороны и со стороны полости носа, что, в свою очередь, обеспечивает свободную подвижность перепонки и нормальный слух. Слуховая труба также покрыта слизистой оболочкой.

Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Она начинает закрываться, а когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к дренированию – очищению, кроме того, давление среднего уха и атмосферное давление становятся разными. Все это приводит к развитию отита. Им чаще болеют дети, потому что у детей слуховая труба достаточно короткая, широкая, и поэтому возможно достаточно легкое проникновение инфекции непосредственно в среднее ухо.

Корень зла

Итак, мы разобрались, что корень всех бед (источник воспаления) – как правило, вирус, укоренившийся в полости носа. Так что профилактику простудных заболеваний необходимо начинать с промывания именно носа.

Цель такого промывания – удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки. Ведь именно эти субстанции являются идеальной средой для разрастания вируса.

Кроме того, промывание носа позволяет наилучшим образом использовать лекарственные средства – спреи, капли, мази. Чтобы лекарственное средство подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена. Если же она покрыта слизью или гноем, весь препарат попадет на эти выделения и вместе с ними в итоге эвакуируется.

Следует помнить, что при регулярном промывании значительная часть микробов, которые паразитируют на поверхности слизистой оболочки, будет вымываться. Но существуют еще микробы внутриклеточные. Для их удаления нужны антибиотики, а не промывание.

Как промывать нос?

Самый простой метод промыть нос – это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это правильное промывание.

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Чем промывать?

В аптеках сегодня представлено большое количество препаратов для промывания верхних дыхательных путей. Все эти препараты содержат изотонический раствор – то есть раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Это одна из разновидностей физиологического раствора, осмотическое давление которого равно осмотическому давлению крови человека. Также в аптеках можно найти препараты на основе морской воды.

Приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив пол чайной ложки обычной соли в стакане воды. Если препарат получится слишком концентрированным, вы это быстро почувствуете: слизистую будет сильно щипать. У каждого порог чувствительности свой, так что не терпите – сделайте новый раствор послабее.

Температура любого выбранного вами раствора для промывания желательно должна быть приближена к температуре тела – 36,6 градуса.

Когда промывать нельзя

При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание. Если в таком состоянии подать в нос раствор под давлением, можно загнать жидкость в среднее ухо. А вместе с жидкостью туда отправятся все компоненты воспаления и сам возбудитель заболевания.

Поэтому перед промыванием убедитесь, что нос хоть и плохо, но дышит. В крайнем случае за 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кроме вирусных заболеваний носовое дыхание может блокироваться искривленной перегородкой. В этом случае эффективность промывания будет крайне низкой. Также бесполезно промывать нос, в котором разрослись полипы. При таких заболеваниях нужна квалифицированная, часто уже хирургическая помощь.

Полоскаем горло

Целью полоскания является удаление налета, избыточной слизи или гноя с поверхности глотки. Для полоскания горла отлично подходят обычные изотонические растворы, а также антисептические растворы: фурацилин, хлоргексидин. Также применяют настои трав: ромашки, шалфея.

Главное условие безопасности: у человека не должно быть аллергии на составляющие части раствора. Плюс к этому антисептические растворы не рекомендуется проглатывать. Детям, которые не могут контролировать глотательный рефлекс, лучше давать для полоскания настои трав.

Один из самых распространенных растворов, который отлично удаляет бактерии со слизистой оболочки глотки, можно приготовить, взяв 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Развести смесь в 1 л воды.

Совет на будущее

Я, как оперирующий хирург, выполняю очень много операций на различных структурах полости носа. После операций практически всем пациентам я назначаю промывание носа для быстрого заживления. Иногда, придя на повторный осмотр, некоторые из них говорят, что могут забыть почистить зубы с утра, но нос промывают обязательно. Поэтому, когда меня спрашивают, нужно ли промывать нос в здоровом состоянии, я всегда отвечаю: «Ну вы же гигиену полости рта проводите, чистите зубы, используете растворы для полоскания. Чем нос хуже рта? С учетом того, в каких экологических условиях мы живем, чем дышим, ничего, кроме пользы, это не приносит».

Однако, если ваши проблемы с дыхательными путями не ограничиваются банальным насморком – наблюдается постоянная заложенность носа, храп, проблемы с голосом, стойкие болевые ощущения в горле, значит, пора бросать все самолечение и отправляться к лор-врачу, который определит причину проблемы и назначит лечение.

Результат от чистки пазух

Очищение пазух, в том числе гайморовых, обладает несколькими полезными свойствами:

• Улучшает дыхание через нос;
• Уменьшает отек;
• Помогает очистить пазухи от «непрошенных гостей» – вирусов, бактерий и грибка;
• Выводит слизь;
• Восстанавливает иммунитет носа и носовых пазух;
• Может использоваться в целях профилактики рецидива болезни.

Промывание

Отлично очистить нос и пазухи помогает промывание. Оно не только механически очищает нос, но и вводит в него лекарственные вещества. Процедура практически не имеет противопоказаний и может использоваться длительное время.

Способы промывания

Промыть нос можно несколькими способами:

1. Налить раствор в тазик или миску. Затем закрыть одну ноздрю нажатием пальца на крыло носа, наклониться над тазом и открытой ноздрей втянуть раствор. На каждую ноздрю нужно сделать 5– 10 промываний, после чего хорошо высморкаться.
2. Закапывать раствор в нос с помощью пипетки. Для этого необходимо наклонить голову, закапать средство по 5 капель в каждый носовой ход и хорошо высморкаться. Для маленьких детей, дошкольников единственно безопасным и разрешенным методом промывания является впрыскивание аптечного спрея.
3. Набрать раствора в медицинскую грушу (спринцовку), наклонить голову в сторону и вливать его в верхнюю ноздрю. Для процедуры в домашних условиях можно использовать специальный китайский чайник.
4. С помощью паровых ингаляций. Ингаляции способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения и разжижению гнойной слизи даже в самых укромных уголках околоносовых пазух. Ингаляцию нужно делать 10–15 минут. После паровой ингаляции очистить полость носа от слизи гораздо легче.

Противопоказания

• Аллергия на раствор, применяемый для промывания;
• Опухолевые заболевания носовых полостей;
• Отек, не снимающийся ни промыванием, ни сосудосуживающими каплями;
• Значительное искривление перегородки носа;
• Частые носовые кровотечения;
• Воспаление уха на данный момент, хронический отит;
• Отверстие барабанной перепонки.

Народные средства для промывания носа

Народные средства идеально подходят для промывания пазух и носа в домашних условиях. Эти рецепты проверены несколькими поколениями людей, имеют доказанную эффективность и безопасность. Целебные вещества растений помогают снять воспаление, убить вирусы и бактерии, укрепить местный иммунитет.

Отвары из лекарственных растений

При использовании отваров из растений необходимо убедиться, что они не вызывают аллергии.

Список:

• ромашка – снимает воспаление.
• шалфей – содержащиеся эфирные масла обладают противовоспалительным и мягким
• бактерицидным эффектом.
• каланхоэ – снимает воспаление, оказывает раздражающее действие.
• эвкалипт – отхаркивающий эффект.
• череда – отхаркивающий, противовирусный и противовоспалительный эффект.
• календула – снимает воспаление и дезинфицирует.

Рецепт: заварить в одном стакане кипятка столовую ложку сухого сырья. Подержать 10 минут на водяной бане и через полчаса процедить.

Отварами очистить пазухи можно путем втягивания воды ноздрями. Чистка носа может проводиться до 6 раз за день.

Овощные соки

Медикаментозные средства для промывания

Прочистить нос можно фурацилином или содой. Раствор фурацилина в силиконовой или стеклянной упаковке можно купить в аптеке или приготовить из таблеток. Для этого нужно в одном стакане теплой воды растворить 2 измельченные таблетки фурацилина. Перед применением раствор хорошо размешать и процедить. Промывать гайморовы пазухи носа фурацилином можно до трех раз в день в течение одной недели.

Для приготовления содового раствора чайную ложку соды разводят в стакане теплой воды. Лучше использовать не воду, а отвар из какого-нибудь лекарственного растения (календула, ромашка). При желании раствор бикарбоната натрия можно приобрести в аптеке.

Сода не заменяет соль, так как не оказывает влияния на отек и воспалительный процесс. Сода имеет иной механизм действия – она участвует в расщеплении связей густой, гнойной слизи.

Солевые растворы

Физиологический раствор и препараты на его основе являются самыми признанными и часто используемыми средствами для промывания носовых пазух в домашних условиях. Слабо концентрированный раствор сгодится для использования в профилактических целях, концентрированный – для выведения из гайморовых пазух гноя.

Виды солевых растворов:

1. Физраствор. Доступное средство, содержит физиологическую концентрацию соли. Разжижает слизь, размачивает корочки, вымывает бактерии и вирусы.
2. Солевой раствор. Необходимо взять морскую соль. Для использования с профилактической целью развести одну чайную ложку соли на 1 литр воды, для очищения гайморовых пазух от гноя – чайную ложку соли без горки на стакан воды. Морская соль имеет ряд полезных свойств, помогающих справиться с воспалительным процессом в пазухах.
3. Капли и спреи. Существует множество капель для промывания пазух, среди которых можно выбрать подходящее средство с учетом своей финансовой возможности.

С целью промывания пазух от слизи, вирусов, профилактики простуды можно использовать изотонические растворы (0,6–0,9%):

• Салин;
• Ринолюкс;
• Но-соль;
• Хьюмер изотонический;
• Отривин Беби. Отривин Беби и Хьюмер прекрасно подходит даже для самых маленьких пациентов.

Для очистки синусов от гнойного содержимого, устранения заложенности носа и отека необходимо использовать гипертонические растворы с концентрацией соли до 2,6%:

• Квикс – лидер продаж;
• Аква-марис – лидер продаж;
• Аквалор – имеется несколько разновидностей препарата, каждый подбирается по характеру выделений;
• Хьюмер гипертонический;
• Долфин, помимо уникального комплекса минералов содержит экстракты лекарственных растений.

Баня

Хорошо прочистить пазухи и укрепить иммунитет помогает традиционная русская баня. В баню разрешается ходить при нормальной температуре тела. Высокая температура и влажность банного воздуха прекрасно разогревают организм, увлажняют дыхательные пути. Высморкаться после бани очень легко, нос дышит прекрасно даже без закапывания сосудосуживающих капель.

Прогревание

Когда синусит и высокая температура позади, все симптомы ушли и остались только густые выделения – нос можно греть. Прогревание улучшает отделение слизи от носовых стенок. Для процедуры рекомендуется использовать отварные яйца, картофель в кожуре, раскаленную крупную соль и солевые грелки. Греть нос лучше перед ночным сном, держать источник тепла до полного его остывания.

Капли в нос

Укрепляют местный иммунитет капли с цикламеном. В результате слизистая начинает сама работать в усиленном режиме, и слизь выходит самопроизвольно.

Вывести густые остаточные сопли могут вяжущие капли на основе йода – Протаргол и Колларгол.

Можно попробовать сосудосуживающие препараты, но они помогают не всегда.

Еда

Очистить гайморовы и другие околоносовые пазухи поможет употребление хрена, лука и чеснока. Они укрепляют иммунитет, помогают бороться с вирусами и бактериями, являются источниками витаминов и фитонцидов. Употребление лука, чеснока и хрена вызывает чихание, а оно способствует хорошему отделению мокроты.

Рецепты:

1. 2–3 раза в день необходимо есть измельченный хрен. Еще лучше смешать его с лимоном.
2. Утром и вечером рекомендуется съедать по зубчику чеснока или половинку средней луковицы.
3. Дважды в день употреблять по 1–2 столовых ложки смеси лука с медом.

Также для снижения вязкости секрета необходимо сократить потребление мучной и крахмалистой еды, а отдать предпочтение овощам и фруктам.

Очищение носовых пазух является обязательным условием выздоровления, профилактикой застойного явления, препятствием для образования кист. Наибольшую эффективность доказало совместное действие нескольких способов, которые можно комбинировать или применять поочередно.

Когда нужна чистка носовых ходов?

Инфекционное поражение слизистой при насморке проходит определенные стадии:

1. В ответ на проникновение инфекции развивается отек, увеличивается проницаемость сосудов. Наблюдается заложенность носа и период жидких соплей.
2. Активируются защитные силы, начинается продукция слизи, содержащей активные компоненты.
3. Воспалительная реакция приводит к притоку лейкоцитов. Они поглощают вирусы и бактерии, но некоторые при этом гибнут сами. Если инфекция бактериального характера, то погибшие лейкоциты и продукты жизнедеятельности бактерий окрашивают сопли в желто-зеленый цвет. Отделяемое носа густое, часто засыхает с образованием корок. Подробнее про желтые сопли у детей →
4. Уменьшение воспалительной реакции и выздоровление сопровождается осветлением зеленых соплей.

Заложенность носа мешает нормально дышать, некоторые начинают это делать через рот. Особенно это характерно для детей. Слизь может вытекать самостоятельно или выходить при чихании и сморкании, но у маленьких детей не всегда получается чистка носа таким способом. Корки в носу также мешают. Они стягивают кожу, а их механическое отделение болезненно.

В таких ситуациях родители должны владеть знаниями, как чистить нос и у ребенка, и у себя.

Растворы для чистки

Перед тем как прочистить заложенный нос у ребенка или взрослого, нужно подготовить специальный раствор. Он представляет собой растворенную в воде соль. Его можно приобрести в аптеке или приготовить дома. Но при самостоятельной подготовке есть риск неправильно подобрать концентрацию или использовать недостаточно очищенную воду. Поэтому лучше довериться фармацевтическим средствам.

Самое простое из них – раствор натрия хлорида 0,9%, физраствор. Он продается в ампулах, поэтому будет удобно для каждой чистки от соплей использовать новую, стерильную. Неудобство заключается в отсутствии специального приспособления для введения раствора в носовые ходы.

Промывать носовую полость удобно раствором Аквалор. Это атлантическая морская вода, которая выпускается в специальном флаконе. Для детей до 2 лет насадка для введения в нос снабжена ограничительным кольцом, которое не позволяет травмировать слизистую носика.

Флумарин состоит из чистой морской воды. Выпускается во флаконе с тонкой насадкой, удобной для очищения носа. Обладает противоотечным и смягчающим действием.

Салин представляет собой 0,65% раствор натрия хлорида. Способен разжижить густую слизь и размягчать корки в носу, безопасен для детей и взрослых. Флакон при вертикальном использовании работает как спрей, при горизонтальном – как система для закапывания носа.

Аналогичный состав и механизм действия у препаратов Аквамарис, Маример, Физиомер, Мореназал. Отличаются они только производителем и ценой.

Некоторые врачи рекомендуют применять масляные растворы витаминов А, Е. Но в острую фазу воспаления при большом количестве слизи это не принесет пользы, а только ухудшит носовое дыхание.

Безопасные способы

Как очистить нос? При большом количестве слизи у ребенка, который не умеет сморкаться, прочищайте ходы с помощью резиновой груши или аспиратора:

1. Предварительно полость носа орошают с помощью промывающего раствора. Если там есть корки, то нужно немного подождать, чтобы они размягчились.
2. Голову ребенка фиксируют.
3. В одну ноздрю вставляют наконечник груши, из которой предварительно выжат воздух, или аспиратор. Вторую ноздрю при этом нужно прижать пальцем.
4. Разжимают грушу или медленно втягивают слизь аспиратором.

После использования все приспособления нужно промыть и обдать кипятком.

Если нос заложило у взрослого, то промывание можно выполнять без специальных приспособлений. Перед тем как прочистить нос, нужно пройти в ванную или подготовить полотенце, куда будет стекать жидкость. Удобно пользоваться аптечными препаратами, их флаконы снабжены насадками для промывания носа.

Голову склоняют набок. В верхнюю ноздрю вставляют кончик насадки и несколько секунд промывают носовую полость. Часть жидкости при этом свободно вытекает. Затем нужно высморкаться. Аналогично повторяют для второй ноздри. После процедуры наконечник вытирают насухо.

Если закладывает нос, промывание может оказаться эффективным способом раннего лечения или подготовкой для закапывания носа лекарственными препаратами. Но стоит помнить, что при отитах или неправильном выполнении процедуры инфекция может проникнуть глубже и привести к осложнениям.

Аюведа и йога рекомендуют ежедневно очищать пазухи носа, однако нос человека устроен так, что все токсины выводятся без постороннего вмешательства. Придаточные пазухи носа выстланы слизистой оболочкой, которая способствует самоочищению.

Нос человека действует как фильтр, т.е. защищает дыхательную систему от крупных частичек пыли. Однако, при сильном загрязнении носовые проходы следует промывать водой.

Слизь, которая может скапливаться в носу, является рассадником микробов. Кроме того, появление слизи может быть связано с заболеваниями, например, синуситом.

Нос, помимо всего прочего, отвечает за регулирование температуры и влажности вдыхаемого воздуха. Регулярное очищение пазух носа поможет восстановить надлежащую температуру и влажность в носу.

Как очистить пазухи носа без боли? Очищение пазух носа не должно вызывать боли, если оно проводится правильно. Соблюдайте инструкцию и болевых ощущений, либо дискомфорта во время промывания носа не возникнет.

Многие йоги ежедневно промывают пазухи носа. Это помогает удалить примеси из дыхательных путей, которые скапливаются на слизистой оболочке ежедневно, благодаря экологии большого города. Очищение носа включает в себя промывание пазух раствором кипяченой воды с солью (1 чайная ложка соли на 0,5 л воды).

Очищение пазух носа в домашних условиях

Жители Индии ежедневно промывают нос, т.е. соблюдают гигиену пазух носа, однако для европейцев такая процедура по-прежнему является чем-то странным. Если вы живете в большом городе, а также мучаетесь от постоянной заложенности носа, часто чихаете, страдаете аллергией, то в этом случае вам следует регулярно очищать нос от скопившихся ненужных частиц, токсинов, как это делают йоги. Даже некоторые врачи рекомендуют проводить промывание носа для профилактики и лечения насморка.

Многие люди очищают пазухи носа для удаления патогенов, пыльцы, пыли. Кроме этого, промывка носа предотвращает развитие различных инфекций, т.к. бактерии и вирусы в носу колонизируются меньше.

Также регулярное очищение пазух носа помогает в лечение аллергии на пыльцу, домашнюю пыль.

В зимнее время года промывание помогает увлажнить слизистые оболочки, которые легко пересыхают (пересохшие слизистые легко восприимчивы к микробам). Регулярное промывание пазух усилит защиту от развития заболеваний.

Кроме того, специалисты рекомендую промывать нос при уже возникшем заболевании, насморке или простуде. Промывание пазух несколько раз в день поможет быстро справиться с болезнью и устранить неприятные симптомы. Как промывать нос во время заболеваний следует обсудить с врачом.

Показания:

• воспаление пазух
• воспалительные состояния легких
• головные боли
• забывчивость
• сонливость
• хронический ринит
• воспаление миндалин
• полипы, кисты в придаточных пазухах носа
• слезотечение
• блефароконъюнктивит

Противопоказания: отит, непроходимость носовых проходов.

Как очистить пазухи носа?

Для очищения носа вам следует приобрести специальный кувшин, Нети-пот, либо воспользоваться емкостью с узким носиком, которая легко поместится в ноздрю.

В Индии данные сосуды изготавливают из керамики, фарфора, стекла, а также из пластика. Пластиковые устройства обычно оснащены клапаном, их можно приобрести в любой аптеке.

Изотонический раствор

Для очищения пазух носа вам следует приготовить изотонический раствор. Для этого возьмите 9 г соли и 1 л воды. Другими словами, у вас получится 0,9% солевой раствор.

Наклоните голову над раковиной, ванной (левая щека должна быть параллельна нижней части раковины), откройте рот, конец сосуда с жидкостью вставьте в правую ноздрю. Потихоньку вливайте жидкость в ноздрю и смотрите как из левой ноздри жидкость вытекает наружу.

Если не открывать рот во время этой процедуры, то вода будет частично поступать в рот (ощущение солоноватого вкуса).

После очищения одной стороны носа вставьте клапан в левую ноздрю и таким же образом потихонечку промывайте пазухи. Во время чистки дышать следует ртом.

Данная процедура безболезненна и не опасна. После промывания возможно появится небольшое жжение, которое быстро исчезает.

Аюрведа рекомендует перед очищением ноздри смазать кунжутным маслом.

После использования контейнера его следует тщательно промыть горячей водой и просушить.

Изотонический раствор для промывания носа можно приобрести в аптеке, либо приготовить в домашних условиях. На стакан воды понадобится 0,5 чайной ложки соли (морская, поваренная). Специалисты рекомендуют использовать соль без  добавок, чтобы излишне не раздражать слизистую оболочку носа. Соль следует тщательно растворить в воде = температуре тела.

Как часто следует проводить очищение пазух носа?

Для профилактики различных заболеваний нос следует очищать один раз в день в утренние часы. В острых случаях, т.е. во время простуды, заложенности, промывание рекомендуется проводить несколько раз в день.

Преимущества и недостатки очищения пазух носа

Регулярное очищение пазух носа является простой, быстрой и недорогой процедурой. Оно помогает избежать возникновения различных заболеваний, связанных с патогенными микробами в носу. Кроме того, служит отличной профилактикой от гриппа и простуды. Очищение пазух носа помогает в лечение различных хронических заболеваний носа. Однако, не следует применять данную процедуру при воспалении, либо при непроходимости носовых проходов, т.к. жидкость не сможет пробиться и вытечь из другой ноздри.

Различные медицинские исследования пришли к противоречивым результатам по поводу очищения пазух носа. С одной стороны, очищение служит профилактикой от аллергии на пыльцу и поддержкой в лечении острого ринита. С другой стороны, регулярное очищение пазух носа у пациентов способствует возникновению повторяющихся воспалений пазух.

На этой основе, специалисты советуют не злоупотреблять промыванием носа. Проводите очищение только по мере необходимости. Постоянное промывание носа физиологическим раствором создает риск лишится, либо ослабить естественную иммунную защиту носа.