Лицо курильщика до и после

Курение крайне пагубно сказывается на здоровье, табачный дым, переполненный ядовитыми канцерогенами, не только крадет у человека годы жизни, но и портит внешность. Ведь наследственность вкладывает в красоту только 20—25%, остальное зависит от питания и образа жизни. Отрицательное влияние сигарет на кожу уже давно научно доказано и обосновано. Заядлые курильщики выглядят намного старше своих ровесников.

Установлено, что увлечение курением визуально прибавляет человеку до 20 лишних лет. Также заядлые почитатели сигарет не могут похвастаться и здоровой, чистой и сияющей кожей. У них множество морщинок, кожный покров более дряблый и землистый. Как курение влияет на кожу лица, почему люди, пристрастившиеся к сигаретам, выглядят гораздо старше своего биологического возраста?

Сигареты и внешность

Многие курильщики даже не догадываются, насколько пагубным для их внешности оказываются сигареты. Но стоит лишь сравнить курящего человека с некурящим того же возраста, и разница в состоянии кожи станет очевидной. Особенно резко это проявляется у женщин. Можно убедиться в этом лично, взглянув на лицо курильщика до и после, фото показывает, насколько разрушительно курение:

По статистике около 40% россиян являются никотинозависимыми, из них 1/3 приходится на курящих женщин.

Медики определяют следующее негативное влияние курения на кожу лица вследствие воздействия табачного испарения:

1. Токсины сигаретного дыма со временем загрязняют верхний слой эпидермиса, забивая поры. Это не позволяет клеткам кожи дышать, что приводит к повышенной сухости и раздражению.
2. Никотин значительно нарушает кровоснабжение эпидермальной ткани. Постоянный недостаток питательных веществ приводит к ее истончению, потере эластичности и упругости.

Спустя несколько дней постоянного курения кожа теряет свой природный здоровый цвет, она бледнеет из-за постоянной гипоксии и недостатка витаминов. Итогом становится появление преждевременных морщинок. Кожный покров становится дряблым, возникают пигментные пятна, из-за потери тургора эпидермис обвисает, что приводит к появлению второго подбородка.

Чем вредит табачный дым

Испарение, которое приходится вдыхать курильщику, состоит из более 4 000 токсических, ядовитых и канцерогенных соединений. Курящий получает значительно меньше кислорода (необходимый для здоровья кожных клеточек элемент замещается оксидом углерода, содержащимся в дыме). Хотя человек не ощущает при курении дискомфорта, со временем ему приходится сталкиваться с такими последствиями, как:

• гипоксия;
• иссушение кожного покрова;
• сужение кровеносных сосудов;
• огрубение верхнего слоя эпидермиса.

Установлено, что всего одна сигарета снижает поступление кислорода к клеткам кожи на 7%.

Вследствие чего у заядлых курильщиков развивается хроническая гипоксия. Из-за этого кожа и теряет свою естественную свежесть. А падение эластичности приводит к развитию преждевременных морщинок. Но это еще не все неприятности, которые случаются с кожей курильщика:

1. Частым спутником курильщиков становится купероз. Сосудистая сеточка возникает по причине ослабления и истончения сосудистой ткани.
2. Обжигающий дым сигареты сильно раздражает покров эпидермиса. Итогом становится покраснение лица, оно становится продымленным, пересушенным и шероховатым.
3. Длительное нарушение клеточного дыхания провоцирует быстрое закупоривание пор, вследствие чего курильщику приходится бороться с многочисленными черными точками (комедоны).

Внутреннее влияние никотина

Пагубное воздействие сигаретного дыма чревато многочисленными печальными последствиями. Никотиновое соединение провоцирует хроническое сужение мелких сосудиков, что нарушает клеточное питание, блокируется естественное деление. Это приводит к разрушению коллагеновой ткани и потере эластина. В результате кожа становится дряблой и морщинистой.

При курении многие сигаретоманы щурят глаза и сжимают губы, инстинктивно защищаясь от раздражающего табачного дыма. Это приводит к появлению стойких мимических морщинок и кардинальному изменению внешности в сторону старения.

Доказано, что никотин крайне губителен для витамина С и полностью разрушает его. А именно это витаминное соединение важно для образования коллагена, поддерживающего кожу в упругом и здоровом состоянии.

Потеря коллагена приводит к преждевременному старению кожного покрова и появлению многочисленных морщин, что кардинально изменяет внешность человека. Именно поэтому медики настоятельно советуют заядлым курильщикам включать в ежедневный рацион продукты, богатые на витамины и регулярно принимать мультивитаминные комплексы.

Как узнать курильщика

Никотин стремительно всасывается в кровь и разносится по организму. Курение вызывает спазмирование сосудов и гипоксию тканей внутренних органов. Многолетнего сигаретомана узнать просто — стоит лишь взглянуть на его лицо:

• землистый, сероватый оттенок кожи;
• второй подборок из-за потери эпидермисом эластичности;
• выраженные морщинки, они особенно заметны в носогубной области;
• отечность и мешки в районе нижних век из-за плохого кровоснабжения;
• ранние появления пигментных пятен по причине плохого кровоснабжения;
• обвислость и дряблость кожного покрова вследствие потери эластина и коллагена;
• плохое заживление ранок, царапин и образование после повреждений заметных следов из-за снижения иммунитета.

У заядлых курильщиков особенно часто развиваются вертикальные морщинки в районе рта и гусиные лапки около глаз. Сигаретоманам приходится сталкиваться со снижением процессов регенерации эпидермальной ткани – заживление ран у них происходит намного медленнее. Кстати, именно по этой причине пластические хирурги часто отказывают в проведении операций курильщикам со стажем, опасаясь развития серьезных осложнений и плохого заживления ран.

Когда именно ждать видимых проблем с кожей, сказать сложно. Все зависит от исходного состояния здоровья человека и его наследственности. Но замечено, что чем больше личность потребляет сигарет в сутки, тем быстрее происходят изменения во внешности.

Если морщинки возникли в результате продолжительного курения, справиться с ними бывает намного сложнее, чем с естественными.

Последствия курения для кожи

К сожалению, морщинистость, дряблость, купероз, угри, сухость кожи – это лишь самые безобидные последствия длительного потребления сигарет. Порой заядлому сигаретоману приходится сталкиваться с куда более печальными явлениями – опасными заболеваниями. Они особенно угрожают курильщикам, которые уже имеют предрасположенность к данным болезням и находятся в группе риска.

Меланома кожи

Большое количество канцерогенов, постоянное воздействие высоких температур, большое образование свободных радикалов при курении в частых случаях становятся причиной развития меланомы курильщика (рак кожи).

В случае появления меланомы у курящего человека злокачественное новообразование в 3 раза чаще провоцирует развитие метастаз в иные органы и в 1,5—2 раза чаще оканчивается смертью человека.

Онкология ротовой полости и губы

Кроме меланомы, заядлым почитателям сигарет угрожает появление злокачественных образований на слизистой рта. Шокирующая статистика говорит, что для курильщиков риск столкнуться с такой бедой выше в 75 раз в сравнении с некурящими.

Синдром Венсана

Еще одно заболевание, которое часто диагностируют у сигаретоманов – это болезнь Венсана. Патологическое состояние, при котором происходит отмирание десневой ткани. В результате курильщик может потерять все свои зубы. А протезирование при таком процессе становится невозможным.

Даже нерегулярное курение приводит к появлению различных патологий кожи и очень вредит здоровью. И только при полном отказе от сигарет есть шанс вернуть природное состояние эпидермиса.

Как восстановить кожу лица после курения

Стоит знать, что человеческий организм – это уникальное создание природы, где все взаимосвязано. Ведь каждый орган тела отвечает за определенные функции, и выход из строя одного участка, влечет за собой общее расстройство здоровья. А какие естественные силы работают на оздоровление?

1. Работой по восстановлению кожного покрова заведуют процессы регенерации.
2. За реанимирование организма при различных заболеваниях отвечает иммунная система.

Если повреждения на эпидермисе из-за пристрастия к сигаретам уже достаточно сильны и заметны, придется вооружиться терпением. Ведь заметный результат возникнет не сразу, восстановление кожи лица после отказа от курения является длительным процессом. Чтобы ускорить процессы восстановления поврежденного эпидермиса, следует прибегнуть к помощи различных косметических средств. Для ускорения эффекта и получения хорошего результата следует использовать комплексный уход за поврежденной от курения кожей.

Уход за лицом

Данные процедуры эффективно убирают с кожной поверхности ороговевшие частички и ускоряют рождение новых клеточек, что ведет к обновлению эпидермальной ткани. Для пилинга и скрабирования желательно использовать натуральные, природные материалы. Например:

• соль;
• сахар;
• овсяные хлопья;
• кофейные зерна;
• яичную скорлупу;
• молотые грецкие орехи.

При изготовлении пилинга или скраба за основу берутся различные молочные продукты, ягодное/фруктовое пюре, мед, пчелиный воск. Для кожи курильщика, которое долгое время подвергалась интоксикации очень важно питание. Для этого можно использовать различные лосьоны, крема и маски (как готовые, так и созданные самостоятельно).

Для масок отлично подходит косметическая глина (желательно брать белую или голубую). Маски на ее основе следует делать 2—3 раза еженедельно, а остатки убирать с помощью контрастного умывания. По окончании времени процедуры лицо необходимо основательно увлажнить подходящим по типу кожи кремом.

Ослабленную от курения кожу следует защищать от прямого попадания солнечного света. В этих целях в жаркое время года желательно использовать солнечнозащитные специальные кремы.

Чтобы восстановить нарушенные процессы кровообращения, каждое утро следует начинать с умывания холодной водой и последующего интенсивного растирания кожи махровым полотенцем. А используя регулярно ледяные кубики на основе различных лекарственных трав можно добиться исчезновения черных кругов и отечности под глазами.

Правильное питание

Следует пересмотреть и скорректировать и ежедневное меню. Пища должна стать сбалансированной и полезной. В рацион теперь будут входить только натуральные продукты: яйца, овощи, молочные изделия, фрукты. В восстановительный период необходимо придерживаться и определенной диеты со следующими нюансами:

• значительно снизить потребление сладкого;
• отказаться от потребления спиртной продукции;
• полный отказ от соленой, жирной и тяжелой пищи;
• под табу подпадают острые приправы и различные пряности;
• забыть и о газированных напитках (особенно с повышенным содержанием сахара);
• от перекусов лучше отказаться, питание должно стать полноценным и стабильным;
• увеличить количество потребляемой воды (жидкость крайне важна для регенерации иссушенного эпидермиса).

Питание требуется не только внутреннее, но и внешнее, для кожи. В этих целях хорошо подходят витамины. Их можно приобрести в масляном виде, в аптеках (например, капсулы Аевита, куда входят витамины Е и А). Данными маслами необходимо каждый день смазывать поверхность кожи. Можно использовать и масла иного вида, но только не подсолнечного изготовления.

Необходимо использовать и дополнительные витаминные комплексы. В аптеках можно подыскать для себя подходящие мультивитамины, разработанные для восстановления и регенерации эпидермиса. Возьмите за правило совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху и обязательно подружитесь со спортом.

Выводы

Как видите, причин, чтобы расстаться с привычкой курить более чем достаточно. Разве сигарета способна заменить здоровый цвет лица, нежность и гладкость кожи? Курение несет с собой лишь разочарование в виде многочисленных морщинок, дряблости и обвислости кожи. Решив расстаться с курением раз и навсегда, человек делает значительный шаг на пути к полному здоровью, цветущему виду и долголетию.

Как курение отражается на внешности и имидже

▪ Дурной запах изо рта, пожелтение зубов, причем, стоматологическое отбеливание помогает курильщикам очень ненадолго, а любая губная помада лишь подчеркивает неэстетичный цвет зубов и десен. Дорогие духи также «пролетают мимо кассы».

▪ Неприятный запах от волос. Как и запах изо рта, это один из тех факторов, которые ставят крест на успешном общении и тем более близости между курящими и некурящими.

▪ Прожженные дыры на одежде – ладно еще на джинсах, а если это платье от Dior?..

▪ Снижение обоняния, изменение вкусовых ощущений. Сойти за изысканного гурмана или знатока парфюмов не удастся.

▪ Сухой кашель, особенно по утрам. Согласитесь, вид барышни, закатывающейся хриплым «кахыканием», не рождает романтических помыслов. То же касается и мужчин.

▪ Снижение иммунитета и выносливости. Блеснуть на корпоративном летнем пикнике или во время коллективного выхода в бассейн будет сложно. Да и на занятиях фитнесом курящие выдыхаются еще во время разминки.

Но это еще не все. Вы слышали термин «никотиновое лицо»?

Его можно узнать по преждевременным морщинам, сухой серой коже, желтоватому оттенку белков глаз. Хотя от морщин и некрасивого цвета кожи еще никто не умирал, все же эти неприятные метаморфозы – веский аргумент в пользу отказа от курения. Особенно если курить вы начали, сочтя это признаком гламура. Никто не спорит, что морщины – это неотъемлемый признак старения, однако курение настолько ускоряет этот процесс, что курящая женщина выглядит гораздо старше своего истинного возраста.

Понятие «лицо курильщика» изобретено в 1985 году доктором Дугласом Моделом. Он доказал, что когда токсины из сигарет проникают в кожу, они сужают кровеносные сосуды. Особенно при этом страдают крошечные капилляры, которые расположены рядом в верхних слоях кожи лица. Плюс, из-за сигаретного дыма в крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода, а значит, кожа лица плохо обогащается полезным для нее кислородом и питательными веществами.

По теме:

Как бросить КУРИТЬ

Сигареты и диеты несовместимы

Несколько советов тем, кто все-таки хочет бросить курить

Сигаретный шарм

Три стадии зависимости от никотина. Видео

Главные симптомы «лица курильщика»

(проявляются уже после трех лет регулярного курения):

▪ резко обозначенные носогубные борозды и глубокие складки, отходящие от углов рта;

▪ сетка морщинок вокруг глаз — «гусиные лапки»;

▪ впалые щеки – на них образуются морщины, перпендикулярные линии губ;

▪ резко очерченные скулы;

▪ изможденная, атрофичная кожа серого, а иногда и пурпурного оттенка;

▪ круги под глазами – красноватый, лиловатый, оранжевый и коричневатый оттенки получаются из-за того, что нарушено нормальное снабжение кожи кислородом.

Поможет ли косметолог?

Предотвратить грозящую метаморфозу можно только одним способом – бросить курить. Через несколько недель цвет и фактура кожи улучшится. Но далеко не все могут справиться с привычкой, которая, как известно, — вторая натура. Можно ли нейтрализовать вредное воздействие табака на кожу?

На вооружении современной косметологии есть немного процедур, которые помогут избавиться от «никотинового лица». Одна из них микродермабразия. Она представляет собой механический пилинг кожи. На нее под давлением наносится микрокристаллический порошок, который мгновенно отсасывается с помощью вакуумной трубки. Для курильщиков это как раз то, что надо, потому что кожа у них утолщена за счет мертвого слоя. Через него не могут пробиться никакие кремы, сыворотки и тоники. И деньги, заплаченные за косметические средства, выбрасываются на ветер.

Советы курильщикам от дерматологов-косметологов:

▪ Осторожно относитесь к солнечному свету. И никотин, и ультрафиолет старят кожу. А сочетание сигарет и загара – и вовсе очень опасный коктейль. Соляриями злоупотреблять тоже не рекомендуется. Воздействие ультрафиолета должно быть недолгим, а, кроме того, обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами.

▪ Избегайте всего горячего: теплых масок, бани и сауны, слишком горячих напитков и пищи. Внимательно посмотрев в зеркало, вы увидите мелкую сеточку сосудов на щеках или крыльях носа. Это купероз. В той или иной мере он есть у каждого курильщика. И отказаться от горячего нужно, чтобы не дать болезни прогрессировать.

▪ Посещайте косметолога. Подбор косметических средств для курящей женщины должен проводиться как можно более тщательно, и без «очной ставки» здесь не обойтись.

▪ Крем для ежедневного ухода за кожей должен содержать или витамины А, Е и кофермент Q10 или же кислород. Витамины А и Е – это активные антиоксиданты, которые обезвреживают свободные радикалы. У курильщиков этих самых свободных радикалов образуется очень много, гораздо больше, чем у некурящих. Поэтому антиоксиданты просто необходимы.

Поможет ли пластический хирург?

И напоследок —  один «занимательный» факт. Знаете ли вы, что общая масса окурков на Земле за год составляет более двух с половиной миллионов тонн? Так что курение отражается не только на лице курильщика, но и на лице всей планеты.

Еще по теме:

Как спасти кожу от никотина

Косметика для курильщицы

Тест: Готовы ли вы бросить курить?

Характер курящего человека можно определить по окурку

Десять веских причин бросить курить

Анастасия Соловьева 

• Негативное влияние табака на наружность

  Каждый день можно встретить вокруг множество людей, которые курят сигареты, и многие не подозревают, как курение влияет на кожу. А пагубное действие курения на внешность является очевидным: поставьте рядом двух сверстников, и станет сразу заметна существенная разница. Особенно резко проявляется влияние курения на кожу лица у женщин.

  Негативное воздействие никотина на кожу человека доказано учеными, а также реальными примерами людей, которые курят. Кроме того, курильщики выглядят намного старше своих лет. Особенно портится внешность женщин, которые курят сигареты.

  Влияние курения на кожу лица выражается в действии нескольких факторов:

  1. Воздействие сигаретного дыма приводит к загрязнению верхнего слоя эпидермиса, что не дает клеткам полноценно дышать, вызывает сухость и раздражение, забивает поры.
  2. Влияние никотина на кожу приводит к тому, что нарушается кровоток тканей кожи лица, она становится тонкой. Курить – означает негативно воздействовать на сосуды и мелкие капилляры.

  Лицо курильщика после нескольких лет постоянного курения меняет свой цвет, оно становится бледным вследствие нехватки кислорода и питательных веществ. У человека возникают ранние морщины, появляется дряблость, пигментные пятна, второй подбородок. У любителей курить кардинально меняется внешность.

  Отрицательное действие табачного дыма

  Ни для кого не секрет, что в составе сигарет присутствует более 4000 разных токсических веществ. Человек, который курит, получает намного меньше кислорода в крови, чем это необходимо, в результате замещения его оксидом углерода, который содержится в сигаретном дыме. И хотя сам дискомфорт не ощущается при выкуривании сигареты, кожные покровы курильщика становятся грубыми и сухими, происходит сужение сосудов, что ведет к кислородному голоданию. Ученые установили такую закономерность, что одна выкуренная сигарета уменьшает количество кислорода в крови на пять процентов. Таким образом, у человека, который постоянно курит, наблюдается кислородное голодание. Наружность теряет свой свежий здоровый вид, меняется внешность. Постоянная нехватка кислорода, вызванная курением, ведет к появлению ранних морщин.

  Сигаретный дым обжигает верхние покровы эпидермиса, поэтому лицо любителя курить становится красным, шероховатым, продымленным. Такое воздействие табака является неблагоприятным для кожи лица, она становится пересушенной и раздраженной. Кроме того, курение вызывает нарушение дыхания клеток, забиваются поры, что приводит к появлению комедонов.

  У людей, которые курят сигареты, может развиться купероз. На лице курильщика может возникнуть сосудистая сетка, которая развивается вследствие истончения сосудов. Женщины эту проблему воспринимают как серьезный косметический дефект их внешности, и это самый веский повод для того чтобы бросить курить сигареты.

  Внутреннее воздействие никотина

  Вред курения для кожи чреват серьезными негативными последствиями. Никотин приводит к сужению мелких сосудов, из-за чего нарушается питание клеток, замедляется их деление. У людей, которые курят, разрушаются волокна коллагена и эластина, лицо становится менее упругим и эластичным. Курильщики очень часто морщат губы и щурят глаза, защищаясь от сигаретного дыма, что вызывает мимические морщины, приводит к кардинальным изменениям их внешности.

  Женщина, которая курит сигареты, выглядит намного старше, чем некурящая. Никотин разрушает в организме витамин С, который способствует образованию коллагена. Его недостаток ведет к старению и появлению морщин, изменению внешности, замедляет регенерацию клеток и их обновление. Именно поэтому всем тем, кто курит, советуют ввести в свой рацион витаминные комплексы или продукты, которые содержат витамин.

  Никотин очень быстро попадает в кровь и молниеносно распространяется по организму, что приводит к спазму сосудов, из-за чего кислород не попадает в ткани органов. Наиболее распространенные признаки курения у людей – это:

  1. Землистый цвет лица.
  2. Ярко выраженные морщины на лице, особенно в носогубной части, появление второго подбородка вследствие потери эластичности.
  3. Мешки под глазами, которые появились в результате плохой циркуляции крови, отечность, синяки под глазами, немного впалые щеки и глаза.
  4. Медленное заживление повреждений вследствие понижения иммунитета и ухудшения защитных свойств.
  5. Люди, которые курят сигареты, выглядят намного старше своих ровесников.
  6. Лицо становится сухим, дряблым, обвисшим из-за потери коллагена и эластина.

  У любителей курить могут также появиться пигментные пятна на лице, которые проявляются с возрастом. У курильщиков возникают дополнительные вертикальные морщины в области рта. Образуются гусиные лапки вокруг глаз благодаря постоянному прищуриванию во время курения, чтобы уберечь глаза от дыма. Кожа курильщика подвергается негативному воздействию сигаретного дыма.

  У людей, имеющих привычку курить сигареты, происходит снижение функции регенерации покровов, заживление ран идет намного медленней и тяжелее. Есть случаи, когда пластические хирурги отказываются делать операции людям, которые курят и не хотят избавиться от своей пагубной привычки в период операции, боясь осложнений при заживлении ран.

  Существует зависимость между курением и состоянием наружности: чем больше выкуренных сигарет, тем внешность страдает в большей степени. Важно запомнить, что курение и кожа, чистая и красивая – это два несопоставимых понятия. Для внешности мужчин и женщин, которые курят, изменения не заставят себя долго ждать, они проявятся уже через пару лет. У каждого курильщика этот процесс индивидуален, и зависит он от наследственности, количества выкуренных сигарет, экологии, образа жизни и множества других факторов.

  Курение влияет на состояние лица прямо и непосредственно. Курящий человек имеет намного больше шансов заболеть. Человек, который курит, выглядит намного хуже, быстрее стареет и тяжелее восстанавливается при повреждениях. Если курильщик захочет бросить курить, то есть все шансы избавиться от красноты, сухости эпидермиса, землистого цвета, вернуть первоначальную внешность. В большинстве случаев морщины, появившиеся во время курения, убрать практически невозможно.

  В итоге, причин бросить курить более чем достаточно. Отказавшись от пагубной привычки курить, можно не только кардинально изменить свою внешность, но и сэкономить на многочисленных сигаретах и визитах к пластическим хирургам и косметических средствах. Решив бросить курить, можно сделать серьезный шаг на пути к своему здоровью и долголетию.

  Зачем женщине лицо курильщика?

  • Сигареты содержат несколько тысяч разных токсинов. Их большая часть сразу всасывается в кровь и прямиком попадает в кожные покровы. Во время курения сосуды сужаются, это плохо отражается на состоянии капилляров в коже. Кожа получает мало питательных веществ и кислорода, вследствие этого выработка коллагена ухудшается. Если вы туманно представляете, что же такое коллаген, то это вещество, от которого зависит эластичность кожи.
  • Курение – враг витамина С, он его полностью нейтрализует. А именно этот витамин должен защищать коллаген и не допускать его разрушения. Постепенно кожа, в которой коллагена недостаточно, утрачивает упругость и покрывается морщинами.
  • Также курение ухудшает способность кожи регенерироваться. Как доказывают многочисленные исследования, после выкуренной сигареты сосуды остаются в суженом состоянии еще целых полтора часа. А если в течение дня выкуривается пачка и даже не одна, то весь организм будет страдать от недостатка кислорода очень долго.
  • Состояние кожи напрямую зависит от количества сигарет, чем их больше, тем кожа хуже. А женская кожа страдает намного больше, чем кожа мужчин, потому что она сильнее подвержена влиянию дыма.

  Какими же особенностями отличается лицо курящей женщины?

  1. Прежде всего, ей можно дать больше лет, чем ее некурящей одногодке.
  2. Кожа по большей части имеет серый или желтый оттенок, на ней проступают красные пятна.
  3. Она становится суше, обвисает.
  4. У курильщиков будто немного западают щеки и глаза, появляется отечность.
  5. Имеющиеся морщины четко видны, особенно, в области глаз и рта.
  6. На коже могут появляться темные пятна. Конечно, эта участь может постичь любого, кто злоупотребляет пребыванием на солнце, но у курящих людей пятна появятся с большей вероятностью.
  7. На лице может появиться купероз, который является следствием плохого движения крови в тканях. С годами сеточка сосудов будет становиться все больше.
  8. Курящим женщинам придется забыть об однородной структуре кожи. В результате курения будут появляться прыщи. Мельчайшие частички сажи попадают на кожу, поры забиваются, поэтому количество черных точек возрастает, и проступают воспаления.

  Кожа, конечно же, может не быть в идеальном состоянии и у здорового человека, но у курильщика ситуация стремится к критической.

  Но не все так плохо и безнадежно. Улучшить положение можно. И, наверняка, вы уже догадались, каким образом. Естественно, бросив курить. К тому же дополнительно можно будет предпринимать некоторые действия.

  

  Известно, что длительное курение может самым разрушительным образом влиять на кожу лица. Хотя от преждевременных морщин и сероватого цвета кожи еще никто не умирал, все же эти неприятные изменения могут стать для женщин решающим аргументом в пользу отказа от курения. Особенно сильным такой аргумент станет для тех, кто начал курить, потому что счел это признаком гламура.

  Никто не спорит, что морщины — это неотъемлемый признак старения, однако курение настолько ускоряет этот процесс, что курящая женщина выглядит гораздо старше своего истинного возраста. Преждевременные морщины, сухая, тусклая, сероватая кожа, впавшие щеки — вот типичный портрет хронической курильщицы.  А ведь для любительниц никотина бывают и более серьезные последствия, включая увеличивающийся риск возникновения рака кожи.

  Уже в середине девятнадцатого века было замечено, что у заядлых курильщиков меняется внешность: преждевременные морщины и потеря эластичности кожи придавали им измученный и усталый вид. Однако научной базы под эти наблюдения никто не подводил.

  

  Только в 1985 году доктор Дуглас Модел опубликовал в научном журнале British Medical Journal статью, в которой впервые применил термин «лицо курильщика».

  «Лицо курильщика» возникает из-за того, что токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, создают на коже лица серию видных невооруженным глазом изменений, включая изменения структуры и цвета кожи. Когда токсины проникают в кожу, они сужают кровеносные сосуды; особенно при этом страдают крошечные капилляры, которые расположены рядом в верхних слоях кожи лица. Из-за сигаретного дыма в крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода, а значит, кожа лица плохо обогащается полезным для нее кислородом и питательными веществами. Структура кожи меняется — даже жирная от природы кожа может стать сухой из-за мочегонного эффекта, который никотин оказывает на организм.

  Симптомы «лица курильщика»:

  Цвет кожи вокруг глаз часто меняется: красноватый, лиловатый, оранжевый и коричневатый оттенки получаются из-за того, что нарушено нормальное снабжение кожи кислородом.

  Никотин опасен также тем, что уменьшает количество витамина А в организме. Как известно, витамин А участвует в процессе восстановления и обновления клеток организма. Следовательно, никотин напрямую влияет на способность кожи лица к регенерации, что выражается не только в появлении преждевременных морщин, но и в замедленном заживлении ранок и шрамов. Именно с этим связан врачебный запрет на курение больных в послеоперационный период.

  Женщины-курильщицы, которые рассчитывают исправить недостатки внешности при помощи пластической хирургии, могут так и не оказаться на операционном столе. Дело в том, что многие косметические хирурги измеряют уровень никотина в крови своих пациенток и отказываются проводить операции, если показатель превышают определенное значение по причине того, что послеоперационные шрамы от подтяжек могут так и не затянуться из-за плохого кровоснабжения и низкой регенеративной способности кожи.

  Еще одно печальное последствие курения для женщин — никотин влияет на процесс образования коллагена, который восстанавливает кожный покров, создавая новые клетки. Курение уменьшает количество коллагена, разрушая, таким образом, процесс восстановления кожи. Без достаточного количества коллагена кожа теряет эластичность, становится сухой, тусклой и морщинистой.

  Как видите, причин бросить курить вполне достаточно — очевидно, что никакой пользы для кожи курение не приносит. Лучший способ не увидеть в зеркале «лицо курильщика» — выбросить сигареты как можно быстрее.

  Здоровая кожа и сигареты – несовместимы

  На протяжении всего периода активного употребления табачного дыма организм не приспосабливается к вынужденным условиям искусственно созданного кислородного голодания, он сопротивляется, отвечает кашлем, усиленной работой печени, желудка и сердечной мышцы. Последствия каждой выкуренной пачки отражаются и на кожном покрове. Результаты изменения лица больше заметны у женщин, нежели у мужчин. Происходит это по причине более тонкой и нежной структуры эпидермиса, восстановление которого – задача не из легких.

  На начальном этапе, когда курение только начинает входить в привычку, кожа получает стресс от непривычных для нее веществ: никотина, смол и других вредных составляющих каждой сигареты. Затем дерма начинает отвечать на отравление. В результате появляются видимые отличия курящего человека (особенно женщины) от некурящего. Для ухода за кожей лица приходится использовать огромное количество косметики.

  Белковая недостаточность от бесконечного поглощения организмом смол вызывает нехватку коллагена, от чего теряется упругость всего кожного покрова, в том числе, лицевого. Недостаток коллагена и эластина – прямой путь к дряблости, обвисанию и преждевременной морщинистости кожи. Курящие женщины, как правило, выглядят старше своих ровесниц, с увеличением стажа курения разница становится заметнее. Ухаживать за кожей курильщицам гораздо труднее, чем некурящим. У мужчин разница не столь заметна из-за особенностей строения эпидермиса: мужская кожа намного толще.

  По прошествии некоторого времени (зависит от генетики) лицо приобретает неестественные оттенки: становится серым, желтоватым и землистым.

  На лице проявляется купероз – красноватые сосудистые звездочки и прожилки, сконцентрированные в средней части и по бокам щек. Это следствие неправильного кровообращения, ведь от курения страдают в первую очередь сосуды. Восстанавливать кожу лица, пораженную куперозом, сложно, долго и дорого.

  Курильщик с десяти-пятнадцатилетним стажем имеет проблемы и с порами: работа сальных желез ухудшается, со временем они становятся постоянно забитыми. Отсюда – прыщи, гнойники, расширенные поры.

  Привычка затягиваться сигаретой приводит к образованию мимических морщин на губах и около них, появлению «гусиных лапок» вокруг глаз. Для ухода за кожей лица тратится немыслимое количество косметики.

  Кожа курильщика всегда суше, чем у человека, не употребляющего табак. Причина – недостаток витаминов А, С, Е и В. Зимой она шелушится, летом подвергается обезвоживанию и стягивается. Увлажняющие и питательные кремы приходится использовать в огромных количествах, а результат оказывается едва заметным.

  Синяки под глазами становятся заметнее с каждым годом. Это результат нехватки кислорода всему организму. Лицо реагирует на кислородное голодание одним из первых.

  Никотин поражает и склеры глаз, портит зрение, рано возникает необходимость в очках, которые не всегда красят. Смазанный цвет радужной оболочки тоже не радует, вместо сияющих глаз на лице появляются их тусклые подобия.

  Никотин, употребляемый в больших количествах, подавляет выработку женского гормона эстрогена, становятся заметными вторичные мужские половые признаки: совсем незаметный легкий пушок над верхней губой превращается в видимые усы, волосы грубеют, утолщаются, с ними приходится бороться.

  Огромным стажем курильщика считается 30 и более лет. После стольких лет постоянного угнетения кожи токсичными веществами восстанавливаться ей очень трудно, даже почти невозможно. Процесс старения и отмирания можно только приостановить на клеточном уровне. Больше повезло тем, чей отрицательный опыт не столь велик, их лицо с большой долей вероятности сможет восстановиться полностью.

  Что происходит с кожей после отказа от курения

  Отказ от сигарет постепенно будет отражаться на состоянии всех органов и кожных покровов.  Органы обоняния, освобожденные от постоянного присутствия в них дыма, начнут лучше распознавать запахи, в том числе вы станете чувствовать исходящий от других людей табачный запах и будете наслаждаться ощущением своей свежести.

  Через несколько дней клетки, привыкшие к постоянному угнетению, начнут свободно дышать – порозовеют щеки, желтизна начнет постепенно сходить с лица.

  Клеточный обмен приходит в норму примерно через 2-3 месяца. Кожа обновляется каждый месяц, и за три обновления признаки употребления табака постепенно сойдут на нет.

  Темные круги под глазами понемногу исчезают, ведь эпидермис получает нужное для дыхания количество кислорода.

  Сальные железы начинают работать нормально и больше не закупориваются от дыма и смол.

  Через полгода лицо бросившего курить становится похоже на лицо никогда не курящего человека. Но только в том случае, если возраст и стаж курильщика не слишком большой.

  Как помочь коже быстрее восстановиться

  Организм человека отлажен до мелочей, каждая деталь и все процессы тщательно продуманы природой. В борьбу с болезнями вступает иммунитет, а в борьбу за целостность кожи – регенерация. Чем сильнее повреждения, тем больше усилий придется потратить всем системам на заживление. Чтобы помочь коже и заставить ее регенерироваться скорее, нужно приложить максимум усилий. Понадобится интенсивный косметический уход за кожей. Приготовьтесь к тому, что процесс восстановления не быстр, запаситесь терпением и ни в коем случае не останавливайтесь, пока не достигнете результата.

  Итак, что можно сделать для кожи, испорченной никотиновой зависимостью?

  • Чтобы дерма обновлялась скорее, придется прибегать к пилингам и скрабам достаточно часто. Двух или трехразовой процедуры в неделю достаточно для отшелушивания верхнего слоя эпидермиса. Для этой цели необходимо применять естественные абразивы, не ранящие поверхность кожи. В роли мелких естественных абразивов может выступить мелкая соль, сахар, перемолотая гречка и свежесваренный и процеженный кофе.
  • В качестве дополнения к скрабам используйте мед и его производные (пчелиный воск, прополис), свежие фрукты, зелень, овощи, ягоды. Нужно отметить, что натуральная, а не купленная косметика, намного эффективнее справляется с восстановлением.
  • Коже нужно усиленное питание после длительной интоксикации. Маски и кремы в этом лучшие помощники. Привычные маски нужно применять часто: через день или каждый день. Особенно эффективно питание сработает сразу после скрабирования: нежная кожа быстрее начнет впитывать полезные вещества, поступающие в виде маски или крема.
  • Чтобы восстановить кровоток кожного покрова, начните умываться холодной водой, после чего тщательно растирая лицо махровым полотенцем. Холодную воду можно заменить кубиками льда из отвара ромашки или шалфея. С помощью льда исчезают черные круги под глазами.
  • Для питания кожи после отказа от курения лучше использовать натуральные свежие продукты: мед, куриные и перепелиные яйца, жирную сметану или простоквашу, сливки, овсяные хлопья, бананы и т.д.
  • Витаминизирование – это то, в чем нуждается любая кожа, не говоря уже об отравленной. Купите в аптеке жидкий витамин F, капсулы витаминов А и Е («Аевит»), жирорастворимый витамин Е и ежедневно смазывайте кожу лица этими средствами. Восстановление пойдет гораздо быстрее.
  • Обезвоженную в результате воздействия токсичных смол кожу необходимо усиленно питать и увлажнять. Для этой цели подойдет любое масло, кроме подсолнечного. В маслах содержится достаточное количество всевозможных витаминов и жирных кислот. Частое их втирание приведет к ускорению регенерации и постепенному восстановлению влаги в клетках.
  • В качестве масок для лица можно воспользоваться голубой или белой глиной, смешивая их с определенными ингредиентами. Удалять маску необходимо с помощью контрастного умывания, затем жирным слоем намазать лицо кремом, в составе которого содержится коллаген. В период восстановления старайтесь избегать попадания на кожу лица прямых солнечных лучей и не забывайте пользоваться защитными УФ-кремами.

  Помощь коже изнутри

  На время очищения организма старайтесь придерживаться диеты в целях ускорения метаболизма. Диета подразумевает следующие нюансы:

  • откажитесь от слишком жирной и копченой пищи;
  • сведите к минимуму употребление сладостей;
  • не употребляйте алкоголь;
  • исключите газированные напитки, а также сладкие соки;
  • не питайтесь всухомятку;
  • на протяжении дня должно быть не менее 4 приемов пищи;
  • питание должно быть сбалансированным;
  • избегайте острых приправ и пряностей;
  • отдайте предпочтение диетическому мясу, кисломолочный продуктам, свежим овощам и фруктам.

  Витаминные аптечные препараты станут подспорьем для восстановления всех систем организма, для скорейшего заживления кожных повреждений. Например, комплекс витаминов «Компливит» содержит все необходимые вещества.

  Пейте не менее 2-х литров чистой воды ежедневно, обезвоженная кожа получит необходимую влагу и процесс регенерации пойдет быстрее.

  Коже нужен кислород, поэтому прогулки на свежем воздухе и активные физические упражнения позволят увеличить его поступление. Цвет лица начнет меняться с серого на здоровый гораздо быстрее.

  Народные средства для восстановления кожи

  Очистить проблемную кожу можно с помощью народных методов, которые помогут значительно ускорить процесс регенерации клеток кожи лица. Как восстановить кожу с помощью народных рецептов?

  • Берем небольшую чашку, помещаем в нее две столовые ложки голубой глины и несколько капель масла лимона. Добавляем кефир комнатной температуры и тщательно перемешиваем до однородной массы. Наносим на кожу лица круговыми движениями и оставляем на полчаса, после чего смываем маску теплой водой и молочком для умывания. Рекомендовано использовать данный рецепт три раза в месяц.
  • Свежие листья шалфея мелко режем, помещаем в формочки, заливаем водой и ставим в морозильную камеру. Рекомендовано использовать по одному кубику перед сном и с утра. Растирать кожу льдом круговыми движениями.

  Насколько часто можно использовать данный способ, зависит от некоторых особенностей кожи. Если после льда кожа испытывает дискомфорт, не следует применять данную процедуру ежедневно, вполне достаточно двух-трех раз в неделю.

  • Одну ложку сухой овсяной крупы заливаете горячей водой. Как только овсянка разбухнет, необходимо остудить ее до комнатной температуры и взбить один яичный желток. Далее перемешиваем до однородной массы и наносим маску на лицо. Спустя один час смываем консистенцию и мажем лицо жирным кремом.
  • Берем один огурец, очищаем с него шкурку и измельчаем его на мелкой терке. Чтобы консистенция не была слишком водянистой, огуречную массу выкладываем на марлю и отжимаем сок. К тертым огурцам добавляем несколько капель миндального масла и сока лимона. Наносим на лицо. Время воздействия — не менее 40 минут. С помощью молочка для умывания удаляем маску с лица.
  • Очищаем сырой картофель от кожуры и смешиваем со столовой ложкой домашней сметаны. Получившуюся консистенцию наносим на лицо круговыми движениями и оставляем на полчаса. Далее умываем лицо водой и наносим увлажняющий крем.

  Заключение

  Итак, курение и здоровая кожа — понятия несовместимые. Чтобы преждевременное старение не нарушило красоту вашего лица, откажитесь от пагубной привычки и приобщитесь к здоровому образу жизни. При соблюдении вышеперечисленных советов кожные покровы восстановятся и приобретут здоровый вид. Будьте красивы и молоды!

  Каким образом курение сказывается на красоте женщины

  Все прекрасно знают, что влияние курения на кожу абсолютно негативное. Табачный дым действует на состояние тканей и сосудов сразу с нескольких сторон. Он ложится тонкой пленкой на кожу и вызывает внешние, самые заметные изменения, а также проникает внутрь, провоцируя разрушение изнутри, влияя на структуру клеток и нарушая выработку коллагеновых и эластиновых волокон.

  Если бы можно было запечатлеть на пленку, как день за днем меняется к худшему лицо курильщика, то, наверное, количество любительниц табака среди прекрасного пола резко сократилось. В результате процесса стало бы заметно, как курение негативно влияет на кожу лица. Оно меняет цвет лица, ухудшает состояние кожи, делая ее сухой и морщинистой, провоцируя преждевременное и ускоренное старение кожи.

  В наши дни, когда молодость стала буквально самоцелью, когда женщины идут на любые ухищрения лишь бы дольше сохранить свежесть и привлекательность юности, такое изменение внешнего облика становится просто катастрофическим.

  Но самое страшное в том, что процесс происходит и изнутри тканей, в результате чего они уже не реагируют адекватно на самую качественную и дорогую косметику, разнообразные методы омоложения и восстановления кожи.

  Внешнее воздействие курения на кожу лица

  «Капля никотина убивает лошадь». Это выражение отлично известно всем людям, однако никто не учитывает, что вред наносит не только никотин. Табачный дым содержит огромное количество вредных токсичных веществ, смолы и летучие вещества, которые буквально ложатся пленкой на кожу курильщика.

  Именно поэтому понятия курение и красота несовместимы. Тонкая, неощутимая пленка табачных испарений закупоривает поры, приводя к появлению неэстетичных черных точек. Постепенно поры становятся широкими, а дерма — дряблой и вялой. Такое лицо уже выглядит намного старше своего возраста.

  У курильщиков лицо имеет желтоватый или землистый оттенок, выглядит тусклым, лишенным столь модного сейчас живого глянца и естественного сияния. На нем появляются тоненькие сеточки расширенных сосудов — купероз. Если к этому добавить быстрое увядание кожи и превращение щек в печеные яблочки, картина будет вполне яркой и понятной.

  Однако существует и еще одна зависимость — курение и воспаленные прыщи на лице. Здесь все протекает по такой схеме:

  • токсичный табачный дым оставляет на коже смолы, фенол и другие вещества, которые попадают в поры и провоцируют их воспаление;
  • нарушение кровообращения, нехватка кислорода и проблемы обмена, сложности с получением антиоксидантов приводят к снижению местного иммунитета;
  • бактерии, обычно обитающие на коже любого человека и угнетаемые активным иммунитетом, в его отсутствие становятся агрессивными, бурно развиваются и образуют высыпания, нарывы и гнойные прыщи;
  • кожа теряет возможность быстро восстанавливаться, поэтому любые манипуляции с ней и прыщами чаще всего приводят к появлению рубцов и заметных следов на месте воспалений.

  Кроме купероза, прыщей и плохого цвета лица, курильщик приобретает еще и специфические отеки под глазами. От постоянного раздражающего дыма ткани век начинают меняться, отекают, воспаляются и отвисают некрасивыми мешками. Глаза краснеют, конъюнктива постоянно выглядит воспаленной, а ресницы редеют из-за нехватки кислорода и питательных веществ. Из-за этого же появляются темные, синие или коричневые круги вокруг глаз.

  Привычка крепко сжимать сигарету в губах и щуриться от сигаретного дыма приводит к формированию мелких мимических морщин, которые постепенно все больше углубляются и превращаются в настоящие складки. В них затекает косметика, что еще больше усиливает эффект старой морщинистой кожи.

  У большинства любителей подымить кожа быстро становится сухой. Если добавить еще и активное провисание тканей, можно заметить, что у людей с большим опытом использования сигарет очень заметна преждевременная деформация тканей. Коллагеновая сетка больше не удерживает ткани, которые слишком быстро наполняются лимфой из-за слабых сосудов.

  В результате кожа и подлежащие ткани становятся слишком тяжелыми, «сырыми» и лицо буквально оплывает как тесто. Если же речь идет о женщине, приближающейся к периоду менопаузы, с имеющейся нехваткой женских половых гормонов, да еще и с избыточным весом тела, ситуация со старением становится совсем катастрофической.

  Внутренние влияния на работу кожи и сосудов

  Никотин вызывает сильный спазм сосудов, поэтому ткани тела, и особенно лица у женщин недополучают кислород и питательные вещества. Кроме того, табак негативно сказывается на скорости выработки эластина и коллагена, а без этих волокон кожа провисает, появляется дряблость.

  Деформация дополняется вялостью кожи, так как вредные вещества из табачных изделий нарушают синтез витаминов, препятствуют нормальной трофике тканей, что усугубляет проблему.

  Пагубное влияние курения на кожу лица проявляется расширенными и забитыми порами, кожными высыпаниями, высоким уровнем угрозы развития псориаза, быстрым формированием глубоких складок, ранним птозом, деформацией овала, мешками под глазами. Словом, курильщик выглядит намного старше своих некурящих сверстников. Возникает вопрос: а стоит ли глоток дыма таких жертв?

  Сейчас существует множество эффективных способов как восстановить кожу после курения, но первое, что необходимо выполнить — это как можно быстрее отказаться от курения.